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子育ての悩みも、人間関係の悩みも

丸ごと解決してしまう！


「お困りごとを抱える不器用なママ」
のための

方眼ノート
ベーシック講座

家庭でも仕事でも大きな結果を出せる
方眼ノートメソッド

全国で「ノート1枚」で人生が変わったママが
「続出」しています！

すぐ活用できる！
ずっとフォローがつづく！
プライスレスな「認定」講座です
開催中の
認定講座一覧

この「ノート術」で
あなたが手にする＼３つ／のこと

え〜・・・本当に！？

たかがノート術で？　　　　　　　　　
それは無理でしょww　　　 　　　　　

もしや、そう思われました？　　　　　

実は…私もそう思っていたんです…

でも　　　　　　　　

もう、騙されてもいいか…
と受講してみた私。　　　　　　　　　

そう　　　　　　　　

そこまで私は
切羽詰まっていたんです・・・

こんなふうに思うこと
ありませんか？

  • 勉強、学校の準備、習い事・・・「〇〇しなさい」と何度言ってもできない子どもにいつもイライラ・・・

  • 夫や周りの人に伝えたいことが、うまく伝わらないから余計にイライラが募る
  • 自由に使える自分の時間が全然もてない
  • 家事、育児、仕事に追われて毎日クタクタ
  • 育児も仕事も、どちらも中途半端な気がして落ち込む
  • 人間関係、コミュニケーションでモヤモヤすることがある
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

息子の幼稚園進学時、子育て、人間関係の悩みを
すべて夫に考えてもらって解決する日々。

人から見たら
それはそれで幸せなこと
かもしれないけれど

いつまでも自分で解決できないことに不安が大きくなり
このままではいけない…と思いながら

どうすればいいのかわからず悩んでいた矢先に
「方眼ノート」に出会いました。

あなたも
こうなったら良いと
思いませんか？

  • 「〇〇しなさい」と指示しなくても、子どもが自らできるようになってくれる！

  • 自由に使える自分の時間がもてるようになる
  • 夫や他人とのコミュニケーションがスムーズになる！
  • 無駄な時間を使うことなく、効率的に仕事や家事をすることができる！
  • 自分の時間や、子どもとの時間を増やすことができる！
  • イライラ、モヤモヤを自分で解決することができちゃう！
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
不器用な私は
日々積み上がるような悩みに
理想が見えなくなってしまっていました…

一つやっては
途方に暮れ
晴れない気持ち

頭の中が整理できない
ゴミのような思考がいっぱい溜まって
周りが見えない状態に…

相談はするけど
相談した相手のアドバイスを
素直に受け入れられない…

でも自分では考えられない…

私はそんなループ状態から
「ノート１枚の書き方」を知り
それを実践することで

そのループから
ついに、脱することができました。

そのお悩みがたった１枚のノートで解決できるとしたら？

いつも感情に流されて

「こんなこと言いたくないのに・・・」

家庭でも、仕事でも
ついつい出てしまう不満。

モヤモヤして整理のつかない気持ち。

そんな感情や思考の整理が
ノート１枚書くだけで解決できるとしたら？


いつもやることに追われてる・・・
しかも時間もかかると思うと
なかなかモチベーションが上がらない。

それが

「簡単に」「すぐできる」「整理される」

たったこれだけで
「1日が充実できる」としたら…？

書き出すだけで
「あら不思議」
毎日積み重なるそのイライラ・・・
モヤモヤ・・が「！」に変わる。

今なら言えます

それ、方眼ノートで
解決できるよ！


普通の主婦で、本当に不器用な私でも
たったこれだけでたくさんのことが
解決できたのだから

あなたにも必ずできます！

この講座は
こんな方が対象です

  • なんとなくモヤモヤした時や自分の態度に落ち込んだ時に、自分で自分を整理がしたい方
  • 子どもにガミガミ言いたくない
    子どもの「自分で決める力」を高めたい方
  • あれもこれもやらなきゃ…から脱却して、仕事も子育ても効率よく時短したい方
  • 学んだことを活かして最大限に自分の可能性や力を発揮したい方
  • せっかくの人生のチャンスを「忙しい」や「モヤモヤ」で逃したくない方
  • 家族優先でいつもやりたいことを後回ししてやり過ごしてしまっている方
  • 表示したいテキスト

あなたのノートは
「頭がよくなるノート」ですか？
それとも
「才能にフタをするノート」ですか？

いきなりですが

お手元にあるあなたがいつも使っている
ノートを開いてみてください

どうでしょう？


☑️ 読み返してもその内容がイマイチよくわからない

☑️ あれもこれもとりあえず書き込んである

☑️ ノートのサイズがA6以下、メモ帳サイズ

☑️ 余白がなく、ぎゅうぎゅう詰め


もしかして
こんなノートじゃないですか？


「たくさん書いてるのになあ…」

「色々な学びに参加してるのに
　　　悩みは相変わらずだなあ…」

なんで、続かないんだろう…
なんで、実践できないのだろう…

私には能力がないんだな…

私、ずっとこう思ってきたんです…

もし、あなたが
こんな感じでマイナスに気持ちが
少しでも揺れたのなら

この「ノート術」の扉を
開いてみてください

なぜなら！

今までは
「能力にフタをするノート」
をせっせと書いていたわけですから！


自分の能力のせいではなく
「原因はそのノート」
の「使い方そのもの」にあるのですから

受講後すぐに変化が現れた
３人のママの方眼ノート体験談

これは受講後すぐのママさんたちの声です。

ほんの一例です。

全国でたくさんの声があります。

それだけじゃなく
使っていくうちにどんどん変化が現れます

それが方眼ノート体験です

１年間の朝のイライラが
１日で解決！

（会社員　２児のママ）

毎朝のイライラが、ノートを１枚書いた次の日から
１度もイライラせずに子どもに怒らず
みんなで笑顔で出発することができました！

時間に余裕が生まれて
娘も早く準備が終わって喜んでいます。

今まで１人でウジウジ考えていたことも
自分にはノートがあって解決できるかも！

と思えるようになりました

今まで悩んでいた時間は
なんだったんでしょう？

（パート　２児のママ）
やることがたくさんあって
整理できないことが悩みでした。

段取りよく物事を進められたら・・・
と受講しました。

受講後、まず子どもの問題がいい方向へ進みました。

ノートを書くことで
自分の行動を変えられたことが良かったです。

そして仕事で問題が起きた時
40分間「どうしよう」と悩んでいたのですが
ノートを１枚書いたらたった10分で
自分のやるべきことがハッキリしました。

落ち込んでいた気持ちもスッキリ！
今まで悩んでいた時間はなんだったのでしょう？
という感じです。

半年放置のお悩みが
半日で片付いた！

（公務員　３児のママ）
 子どもの勉強、お片づけ
お金のやりくりについて悩みがあって受講しました。

受講後にノートを書いたら
６ヶ月間放置していたクローゼットの片付けが
たった「半日」で終わりました！

子どものための収納場所も全然生かされてなかったのでそれもノートを１枚書きました。

そしたら子どもが喜んで
なんと！
自分でちゃんと収納するようになりました！

家がどんどん片付いて
家族にも受講の効果が
目に見えて分かっているようです！

なぜ？このような変化が
起こるのでしょうか？

変化が起こるポイントは
３つあります
1.お困り事の解決方法が
分かるから！

ママが「お困りごと」の解決方法を知っていると

自分のお困りごとを解決できるだけではなく
「子どもが自分で問題を解決する」

そんな関わりができるようになります

2.断然効率が良くなるから！

思考の整理の方法が分かっていれば

頭の中がごちゃごちゃになることなく
仕事や人とのやりとりも

効率的に進めることができるようになります

3.イライラ・モヤモヤの
出口が分かるから！

イライラ・モヤモヤの多くは
実は同じところで思考がグルグルと回っています。

その出口を見つけ、自分を客観視することで
イライラ・モヤモヤのループから
抜け出すことができるようになります

なぜ？方眼ノートなのでしょうか？

この講座の開発者の高橋政史さんが
のべ2万人のノートを見てきた結果
99％もの人が能力にフタをするノートを
使い続けている事実を目の当たりにして

たったノート1枚で
日常にあるお困りごとから
勉強、ビジネスまで
あらゆることに対して「再現性」が高い
「頭がよくなるノート」を書くための
3つの法則を見出しました

それが
12万部のベストセラー本

「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」

です。

発売以来、メディアでも
たびたび取り上げられていて
実際の教育現場でも
取り入れられいます
ビジネスだけじゃなく
子どもの教育や主婦の日常でも使える
メソッドをわかりやすくお伝えできるのが
この講座なのです


高橋政史著

ベストセラー本
講座のもととなっている本です

数々の雑誌などのメディアで

取り上げられています！

方眼ノート
私・岩崎の体験

不器用な自分を愛せるようになった！
本当に出会えてよかった！
心の底からそう思えるノート術を
あなたにも。

ごあいさつが遅れました！

初めまして！

方眼ノートトレーナーの岩崎三紀です。

私は、困ったことが起こるたびに
悩みに悩んだ末
どうすることもできず
「現実逃避」を繰り返していました…

そんな私が
 「方眼ノート」に出会ってから
現実逃避せずに、目の前の問題や
困ったことに向き合うようになった途端に

🔵認知症の母との関係が良好に！

🔵 小学校に行きたがらない子どもが
笑顔で登校するように！

🔵 悩み始めたら、家事をしていても
ずっとそのことで頭がいっぱいだったのが
自分でサクッとそのモヤモヤを
解決できるように！

🔵 子どもが大きくなったら・・・
と先延ばしにしていたことに
次々とチャレンジできるように！

 
そんな変化を体験をしてきました。

 

子育てや介護で何か問題が起きるたびに
考えることに疲れ果て
「現実逃避する」

できない自分を責めながら
子ども、母親、夫のせいにしてきたことが

自分の力で次々に解決していく


家族や自分に関わってくださる
周りの方たちとのコミュニケーションを
スムーズにしたりするために大事なことは

「思考の整理の仕方」

を知っておくことだったのです

 
しかも、とってもカンタンな方法で。 

今までの日常が「方眼ノート」で変わっていく

こんな私でもできるんだ！の感動を味わってほしい

あなたがこの方眼ノートを手にしたとき

育児も、介護も、仕事も、人間関係も
思いっきり楽しめる人生が待っているとしたら？

その未来
自分の力で作って行きませんか？

どんな講座なの？

6時間の講座の中身チラ見せします！
講座
この時間で「ノートの概念」が大きく変わるだけじゃない体験が待っています！

＜お話する内容の一部です＞

１．あなたの現在のノートは？

２．小学生でも書ける！
　「あなたの価値を上げる」３種類のノート

３．仕事も、勉強も、片付けもできる人の共通点

４．学びを実践につなげるノートの使い方

５．大人にも子どもにも使える！
　　相手が動く伝え方

６．１０分で変わる！相手にわかりやすい伝え方

７．１０分で整う！メンタルノートの使い方

いかがですか？
何かが動き出しそうじゃないですか？

講座受講の特典が沢山あります！
特典

◾️日本ノートメソッド協会からの特典

◎方眼ノート１DAYベーシック講座受講生の限定グループへのご招待

◎月１回、方眼ノートメソッド開発者、高橋政史によるスペシャルフォロー会

◎本「図解版　頭のいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」は、テキストとしてお渡しします。

◎方眼ノート・ペンなど、書くために必要なものは キットとしてお渡しします。

 

◾️岩崎三紀による特典

◎１ヶ月間、無料フォロー
　（質問、ノートへのフィードバックなど、何度でも。）

◎月１回の無料シェア会（岩崎の受講生限定）

◎岩崎の受講生限定のLINEグループへご招待、グループでのフォローアップ

「せっかく学んだのに思い出せない・・・」

「書けない・・・」

なんてことには絶対させませんよ！

講座はいつ、どこでやっているのですか？
講座の詳細は？

◾️講座名
【認定】方眼ノートベーシック講座（２DAY＝１日３時間✖️２日）
◾️開催日時
＜10月＞2DAYS
①10月9日（土）、10日（日）
②10月21日（土）、22日（日）

＜11月＞2DAYS
①11月9日（木）、10日（金）
②11月25日（土）、26日（日）

＜12月＞2DAYS
①12月7日（木）、8日（金）
②12月16日（土）、17日（日）

各日9:30〜12:30 @zoom
◾️申し込み締め切り日
開催に際する準備物発送の関係で
開催日の「1週間前の締め切り」となりますのでご注意ください。

例）土曜10時AM開催→前週土曜日の２３：５９締め切り

＊不安な場合、お問い合わせフォームからお問い合わせください。
◾️開催場所
全てオンライン「Zoom」

別途お申し込み者さまにはメールにてURLをご案内いたします。
◾️参加料金
⚫︎参加費
　35,000円（税別）＜38,500円（税込）＞

⚫︎中学生以下料金
　19,000円（税別）＜20,900円（税込）＞
　（＊年齢12歳〜）

⚫︎再受講
　 9,800円（税込）
  ※参加費は事前のお振込みをお願いしております。
◾️募集定員
各回6名
◾️持ち物

・普段使っているノート

・筆記用具

・30ｃｍ定規（お持ちであれば）

・飲み物、昼食など
◾️キャンセルポリシー

・参加都合がつかなくなった場合、速やかにメール でお知らせください。

・キャンセルの場合は、以下のキャンセル料をお受けいたします（振込手数料差引き）

■申込み～開催7日前まで：10％

■7日以内の場合：50%

■3日以内の場合：100%
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

もう一度
おさらいします

あなたがこの講座で手にするもの

もう一度、下の３つを
自分ごととして
イメージしてみてください

この３つが叶ったとき
どんな気持ちになりますか？

合計６時間の講座の後も、あなたには
私 岩崎三紀と方眼ノートを通じた
全国の仲間たちがついています

あなたの悩み、あなたのやりたい！
あなたと家族の未来を
「方眼ノート」で一緒に考える場が
あなたが欲した時にあります

その価値はまさにプライスレス

不器用で悩み続けた
私だからこそわかること
教えられることがあります


「頭の中だけで、ひとりで、悩む」


はもうやめにしませんか？

この講座に対するQ＆A

  • Q
    特に仕事をしていないのですが、専業主婦で子育ての中でもこれは使えますか？
    A
    はい。もちろんです！
    仕事や会議、セミナー活用、学校の勉強は、もちろん。親子のコミュニケーション、家族のサポート、時間管理、健康管理にいたるまで、方眼ノート術たった１つでＯＫ！です。

    性別・職業・生活スタイル等、問わず、どなたでも使えます。忙しい日々に、時間のゆとりを手に入れることにも役立ちますよ！
  • Q
    そもそも書くことも勉強も苦手。そんな人でも東大生とかエリートが使うようなノート術が使いこなせるのでしょうか？
    A
    はい、もちろん大丈夫です。
    私は、頭がよくないから…とか、遺伝でどうしようもないから… とか、能力ないから仕方ない…それ、全部思い込みです。私もそう思っていましたが今では「大丈夫！」と太鼓判を押せます。

    私も長い間ノートを使ってきましたが、そもそもノートの使い方を習ったことがありませんでした。この講座でお伝えするのは。たった1つのノートの書き方だけ！です。

    講座が終わった後、書かずにはいられなくなる体験をしてみてください！
  • Q
    日程が合いません。2日間を月1回などで、受講可能ですか？
    A
    受講者さんの学びを最大にするために、2日間を1週間以上空けての受講はできません。

    おススメは1DAYか2日連続受講です。

    1週間空く場合は、復習メールを5ステップでお送りしています。

    人は忘れる生き物です。忘れないために、トレーナーとして最大級の手渡し方をさせていただいております。

    日程で迷っているならぜひご相談くださいね！
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
岩崎三紀の
「方眼ノートベーシック講座」
に申し込む

講師の岩崎ってこんな人です

岩崎 三紀
大阪府生まれ

短大卒業後、毛糸店にて
販売員として働いていました

なぜ毛糸店で働いたのか？

10歳から編み物
19歳からソーイングにハマったからですw

そう考えると好きな仕事が最初からできていました

大好きなたくさんの毛糸に囲まれて
ニットの完成品を妄想する毎日が幸せでした。
ただ、休みに土日がないから友だちと遊べない・・・

土日が休めるOLが羨ましくなって
10年間、事務職として会社勤めをしました

OLに必要な技能だと思って受験した
ワープロ検定で
緊張のあまり手がクロスしたのは
いい思い出です（笑）

結婚後
大好きなハンドメイドを
ライフワークにしていこう！と決めて
12年前にハンドメイド作家として起業。

1児の母となるも
子どものこと、母のこと
仕事のことで
頭がパンパンになっている自分

解決できない自分に
どうしてもピリオドを打ちたくて
 
2016年
「方眼ノート ベーシック講座」を受講

母親とのこじらせた関係を
方眼ノートで解放できたことに驚く

どう動いてよいかもわからず
あっという間に過ぎていく毎日が
方眼ノートで心が変わり
充実したものになっていき
書いたら叶う！
を生まれてはじめて体感

子供とのコミュニケーションが良くなったり
認知症の母親とも優しい時間を過ごせるようになり
ノートに書くだけで叶うことが多くなり
自分で考えて動けるようになった！
こんな私でもできるんだ！
を実感する

ノートを書くことを通じて得られた
「生きやすさ」を実感する中で
私のような思いをしている人にこの体験を手渡し
新たな未来の扉を開ける方を
1人でも多く増やしていきたい！という想いから
2021年4月、方眼ノートトレーナーに


「普通の主婦」が
日々の沢山の「普通に悩む」ことを
簡単に、自分で、解放できるメソッドを
「笑い」を織り交ぜながら
わかりやすく皆さんを導きます

きっと、あなたは大丈夫！

未来はノートで必ず変えられます。


日本ノートメソッド協会
方眼ノートトレーナー
方眼ノートfor KIDSインストラクター
10min FOCUS Mapping®︎
初級・中級インストラクター

真面目で不器用なママを応援する
岩崎三紀の「開催セミナー」

⚫︎2023年6月24日(土)•25(日)
⚫︎2023年7月22日(土)•23(日) 
⚫︎2023年8月26日(土)•27(日)
   ＊全て 9:30〜12:30 （2日間合計6時間）
方眼ノート ベーシック講座

  • オンライン開催
  • 初心者向け
  • ノート術
  • おすすめ

ベストセラー「頭がいい人はなぜ方眼ノートを使うのか？」の著者・高橋政史氏が提唱する「思考整理メソッド」が身につく、日本ノートメソッド協会の認定講座です。トップエリートの思考を、小学生高学年でも理解・実践できる形でお届けします。毎日家事や仕事が忙しく本当にやりたいことができないモヤモヤを抱えているなら、ぜひ、扉を開いてみてください。

講座に申し込む

たった10分で頭スッキリ！
10min FOCUS Mapping

  • オンライン開催
  • 初心者向け
  • メモ術
  • おすすめ

【方眼ノート】×【マインドマップ 】を掛け合わせて、誰でもサクッと思考を整理することができる日本ノートメソッド協会の認定の「10分で書ける魔法のメモ術講座」で、初級と中級という２つの講座があります。書くのに必要な時間は＼たった10分！／10分で、頭の中のモヤモヤを出し切れたら・・・そして、やるべきことがスッキリ整理できて、しかもどんどん行動につなげられたら・・・いいなと思いませんか？。

内容を詳しくみる

方眼ノート for KIDS
「天才ノート」体験説明会

  • オンライン開催
  • 小・中学生向け
  • おすすめ

自分の子どもに
①自分で考えて行動ができる力
② 新しいものを生み出す力
③学んだ知識をうまく使える力
④自分の強みを活かす力
⑤ 自分の意見や考えを表現できる力
を備えさせてあげられたなら？！

子どもへの親としての想いや願いは叶っちゃうって思いませんか？この5つの力を育むカンタンな方法があるとしたら？子どもに教えてあげたいって思いませんか？それが、子どもが自分で考えるようになる魔法のノート術「天才ノート」（方眼ノートforKIDS）なのです(^^)
まずはぜひ体験会にご参加ください！

内容を詳しくみる

3時間で書ける！
すごい！読書感想文教室

  • オンライン開催
  • 小・中学生向け
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たった3時間で夏休みの宿題界のラスボスを
退治しましょう！
作文嫌いの全てのお子さんには絶対に手に入れて欲しい3時間の魔法。
読書感想文が「3ステップ」で簡単に攻略できちゃう、日本ノートメソッド協会の認定講座です。
今年の夏は宿題楽勝で終わらしちゃいましょう。
＊親子参加講座です。

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